🌟 运动能增强孩子的体质，身体是一切的基础，没有好的身体，什么事情也做不了。如果孩子不爱体育锻炼，家长应该怎么办？

孩子不爱体育锻炼怎么办？

1. 父母要以身作则：想要孩子爱上运动，首先自己要喜欢运动，对孩子才能起到言传身教的作用。如果父母平时表现出来的是散慢，怎么能要求孩子运动呢？
2. 帮助孩子克服心理障碍：如果孩子在运动上有心理障碍，父母一定要帮助孩子克服，比如有的孩子胖，有的孩子不灵活。
3. 让孩子选择自己的爱好：让孩子选择一二门自己的爱好，作为孩子的主要运动项目。
4. 制定科学运动计划：和孩子一起制定计划，根据孩子的年龄和身体状况，做到科学运动。
5. 结交运动高手：让孩子在运动时结交高手，高手会让孩子的运动进步很快，同时会让孩子产生兴趣。
6. 支持孩子的运动：父母要支持孩子，在物质上保证孩子的运动可以持续发展。

孩子不爱体育锻炼的原因

• 年龄尚小：虽然学龄前儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。
• 怯场：如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。
• 没找到合适的运动：有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。

生命在于运动，从小锻炼孩子勤于运动，运动是孩子的活力之源，健康之本。在生活中教会孩子养成良好的运动锻炼习惯，养成好的习惯，让好习惯带着我们走向更加健康的生活。