从今天开始坚持做这三件小事。半年之后,你会发现你成为了一个勇于尝试的人。很多人明明知道尝试很重要,仍然无法改变,只能呆在自己的舒适区里面,你就同时很羡慕那些勇于尝试的人。今天就跟大家分享三个生活方式,门槛很低,非常好用,看完记得牢牢的盯在自己的收藏夹里面。
第一每次去自己喜欢餐厅的时候多点一个菜,你会发现很多爱冒险的人在生活中也是很愿意尝试的。一些非常保守的人,每次点菜呢,也就点那么几样。所以你现在不用去想我要做什么重大的改变,就单纯的让自己每次都尝试一个新菜。可能你以前点的菜是宫保鸡丁水煮鱼,那么今天能不把宫保鸡丁换成芙蓉鸡片?有时候尝试你会发现惊喜,有时候可能会踩坑,但是都没有关系,把这种经历当成开盲盒,享受未知的感觉。
第二换个路线走走。以前放学或者下班回家,路线都是这么走,那么今天就改一条路线,是不是能这么走,观察这个路上有什么样的变化,有什么样新奇事物,是不是新的。路线上有一家便利店的关东煮,很好吃,或者之前路过无数次但是从来没有走进过的一个胡同口,你进去会发现里面有一只小猫,非常可爱。更换空间路线会激活大脑里面主管空间记忆的海马体会,让你的大脑更加灵活,勤于思考。
第三左右手替换。如果你是右利手,尝试一周中有一两天是左手抓牙,左手用筷子,左手用鼠标。一开始你可能觉得不习惯,效率也不高,但是把它当做一个非常好玩的游戏,一般两三天你就会适应的很快。更换惯用手会激活大脑中的不同区域,产生新的神经元连接,让你对之前的路径依赖不再变得那么渴望,更有助于帮助你跳出舒适区,勇于尝试新的事物。
讲完三个生活方式,也想跟大家聊一聊底层逻辑,其实是否敢于尝试,和抗风险能力相关,以及和韧性相关。未来的社会属于那些能抗压,能够拥抱变化的人。所以要不断的去拓展自己可以承受的阈值。以前可能会让你感到失控的阈值阀门在这里,那么未来我们可不可以提到这里?在未来,你能承受的风险和抗打击的能力越高,你的竞争力就会越强。 open Ai 的创始人 sam 奥特曼在接受采访的时候呀,主持人问未来的人才需要具备什么样的品质,他说的第一个词就是 resilience 任性,这可能是在充满变化的年代,我们更要看重的精神力量。
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